torstai 24. maaliskuuta 2011

Aamu-BJJ

To 24.3.11

Aamuseiskan painit puvulla, 5 sonnia mestoilla.
Painittiin matossa lämmöt 2min kierrolla ~20min. Pyörittelyt ja teknistä pystysparria minsan kierrolla tovi, ja sitten normisparreja hyvällä sykkeellä 4min eriä.

Puku hankaloittaa kyllä meikän pystypeliä prkl...Ei auta, reeniä reeniä.
Naama ja korvat punasena töissä, normipäivä.:)

Ei kommentteja: