Ti 22.3.11
Pesue reeneistä fraulle ja ilta-BJJhin, taas tyylikkäästi reilun vartin myöhässä ja missasin hiukan alakupaineja ja lämpöjä.
Mänitsön joholla pystystä judomaisia pyyhkäsyjä ja palomiehenpyörää, 3:n ryhimissä eka toistoja, sitte paininomasesta liikkeestä ja sitte 1minsan kierrolla pystysparreja. Tuon pyyhkäsyn rytmitys hukassa, vaatis "judoaskellusta" ja tuhansia toistoa...Sali oli meleko sauna.
Loppuun mattosparreja, Jukkiksen alla on ahasta olla.:)
Reilun tunnin setti, kaikki BJJ:t mitä saa irti pitää käyttää hyödyksi. Kunnon pysty on aina mukavaa, välilä onnistuu temput jopa pukua hyväksikäyttäen. Illalla 30min venyttely töllön ääressä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti