perjantai 18. maaliskuuta 2011

BJJ + Nyrkkeily

Pe 18.3.11

Pesue mummolassa niin iltapäivä vappaa...eli reenaan.
Painittiin tauista toipuvan Mänitsön kans tunti kevyttä mattopainia, loppuun lonkkaheitto ja käsivarsiheittoja. Tämän jäläkeen nyrkkeilykamat niskaan ja Leppiksen boksailuihin, alakutekniikkaosion jäläkeen puoli tuntia suht kevyttä sparria.

Paras tapa viettää Perjantaita.

Ei kommentteja: