Su 13.3.11
Illalla voimistelut, normialakulämmöt ja venyttelyt.
Permannolla kärrynpyörän ja käsiseisonnan variaatioita. Kylykeen muscleuppia, ksp:tä, pistooleita, roikunnasta mahoja ja lippua. Loppuun venyttelyt.
Pitkään kesti, että joka ikinen pallonivelien rusto ja jänne lämpeni renkailla kunnon heilumiseen ja muskleuppeihin, mutta ku lämpes nii kuluki iha jees. Lipussa "toinen puoli" selekiästi vahavempi. Pistooleissa vasuri kans heikompi. Mutta mukavaa oli taas, silloissa rutina kävi.:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti