torstai 19. toukokuuta 2011

Aamupaini

To 19.5.11

Klo 0700 VT-Anan, Grekuhärän, Open, Pekan ja Puuseppähierojan kans aamujunpalla.
Pikku lämmöt, josta mattorolleja 2min kierroilla kaks kiekkaa iliman lopetuksia, sitten 3 minsasia lopetuksilla, ja viimenen kiekka pystystä.

Aika hyvä tempo oli ku saatiin lämmöt päälle, mmmmmahtavaa vääntää uikkareissa ja tuli kunnon taistoja ku vaffoja jätkiä paikalla. Kisamaista tyyliä hain, eli hyvät positiot + pisteet, ja koko ajan liikeliikeliike ja lopetukset kaivetaan vaikka väkisin. Loppuun jalat tankoon + voimapyörä ja vähä lekkaa. Jalat tabathasta iha paalissa.

Mahtisetit.

EDIT: Katottiinha me aamutiimin jalakalukkoa mitä ne hakkee jokkainen koko ajan! Osa tekniikalla, osa voimalla..:)

Ei kommentteja: