Pe 22.7.11
"Kevyt" viikko takana...noh, ainaki urheiluista, muuten onki ollu paita hiestä märkänä koko valaveillaoloajan. Hattua nostan kaikille niille, jotka oikiasti fyysisen päivätyön ohella reenaavat kisaamismielessä tai muuten vaan kovvaa, enkä meinaa "fyysisella työllä" nyt mitään trukilla-ajamista.:)
Tännää pikku paussi raksalta kevyen reenin muo'ossa.
Kateltiin työnnön ja tempauksen periaatteita Puuseppähierojan ja Northernmoustin kans. Mänitsö katteli vieressä ja tupisi jotain, että "Thaimaassakaa punttia nostella"..:D Burgenerit ja muut perussetit, tuli itekki nostettua, että kiva hiki tuli.
Tunnin jäläkeen sitte vaihoin boksaukseen, ainuastaan minä ja pienempi kaveri Mänitsön koutsatessa. Voimasivaria sekä voima-jabi-jabi + väkivaltanen yliolanoikia. Kevyttä sparrailua päälle.
Teki gutaa, "pallauttelut" pyräillen ja raksaillen. Pitäs nyt skarpata oikiasti huollon kans, meinaa tuo monotoninen raksailu huonoissa asennoissa pukkia jumia paikkoihin, mutta kalija+sipsit vie voiton..
2 kommenttia:
Heh kalja ja sipsit vetää kyllä vertoja lihashuollolle :D
joo ei sitä nut niiiiin reenihulluja olla, että vois vlopun kalija+sipsit komboa vastutstaa.
Lähetä kommentti