torstai 14. heinäkuuta 2011

Ruokatuntipainit

To 14.7.11

Keskellä päivää humpalle, tais olla 8 jamppaa.
Painittii mattua lämmöksi, muutama viimenen sparri lukoilla.
Sitten Middlehaussin pystyklinikka: käsiveto + jalakaan (meikän lemppari) ja clinchistä pääpuskua kainaloon, josta mulijautuksella selekään.

Jätin pystypainisparrit välistä ja muutenki vähän himmailin ku oikiassa polovessa (= parempi polovi) tuntu pientä kipua.:( Tarkotus ens viikko ottaa elbaa ja kuullostella taas tämän rotiskon iskukykyä.


EDIT: Ainii, teihämmää 50 punnerrusta reenin loppuun. Tarkkaa.:)

Ei kommentteja: