Kaivokselta pikku jumpalle ottaa kevyesti hikiä pinnalle.
Tuplahypyt, max toistot putkeen 9kpl...:/
Sitten leukoja, burpeeta, punnerrusta, kyykkyjä, loikkia, kevyt pn-jumppa ja loppuun 2 kiekkaa Cindya kaasu pohojassa.
Viime Keskiviikon puntilla varsinkin penassa vasemmassa olokapäässä tuntu "kiristymistä", eli epämiellyttävä tunne, mikä ei kuulu asiaan. Nrkkeilyssä oli ihan ok, mutta nyt varsinkin punnerruksissa olokapään tuntee ja 100% luotto ei oo, mutta tuntu ehkä vähän paremmalta jahka lämmöt parani. Mobillaattia ja kylymää oon nyt viikon lotrannu siihen. Mobilaattia menee nyt muuten 3:een paikkaan aamua-iltaa. :D Eli joku venähys/ruhuje/vastaava siellä on, nyt vielä hoijellaan Lauantaihin asti miten voidaan ja sitten hanaa!
Eli MWE-tiimillä lähetään kisaamaan Crossfitin SM-kisoihin.
Pitkä päivä eessä, ja jos oikein käsitin nii ainakin 5 lajia tiedossa, viimeseen kuuenteen lajiin pääsee 8 parasta. Tarkottaa diisselille piiiiitkiä lämpöjä. Hajua lajien sisällöstä ei oo, mutta tavote on vetää kaikki lajit mihin pääsee rx'd (=määrättynä, ei skaalauksia). Jos lajeina on pakkelointia, kattopaneelin asennusta tai lukkopainia, niin olen vahavoilla, muille alueille mennäänki sitte "vanahoilla meriiteillä".
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti