perjantai 24. elokuuta 2012

Aamun pukupainit

Pe 24.8.12

Aamusta sambat soimaan ja kevyelle pukupainille, matolla yhteiskunnan koko kirjo työttömästä Poliisin ylipäällikköön. Painittii 2minsan kierrolla teknisiä eriä, PSH puhalteli pilliin ja Alfamale kävi soittaan suuta. Välillä katottiin temppujen yksityiskohtia. Viimenen parikytä minsaa LohiJiin drillejä: gaardinohitus Keskiviikolta + legdragohitus sekä sproolista alta painipoistulo. Loppuun tissin kuntoutus ja niskat.

Kova hiki tuli kuten normaalia.
Fyysisesti nämä "invapainit" ei oo kuormittavia, mutta taidollisesti ja pääkopan hyvinvoinnin kannalta 100% sätisfäcsön garantiit.

Viikonloppuna kovatasoinen Naamalukko-turnaus Jyväskylässä, tsemppiä Oulun kisaajille matseihin!

Ei kommentteja: