keskiviikko 8. elokuuta 2012

Lepo ja kuntoutus

Ma - Ke 6.-8.8.12

Tissin kuntoutusta kuminauhalla, tangolla, pikku painojen pyörittelyllä ja kuminauhaleuoilla.
Tänään nilikutin keskiropan ja gripperit.

Jalat ollut kyllä todella kohomeessa, aika kivuliaita foam-rollaus-sessioita ollu iltasin...Vielä huilia myös jalakapöyän takia joka kipiä.:(

Ei kommentteja: