sunnuntai 5. toukokuuta 2013

Maasto, pannut, mave, metcon

Su 5.5.13

Auringon pukkas niin pyörällä hakkeen lämmöt, iskin 9km (jaketotal 140km) latu-uria. Yhessä vaiheessa katoin, että lähtis sopiva kinttupoloku ja eiku sinne, niin märkäähän se vielä oli ja suosupan kautta komiasti kylleen. Hötäkässä kerkesin aukasta toisen lukkopolokimen, mutta väärän puolen. :D Ei muuta damagea ku kylyki märäksi.

NA:lla
- Mave 5*100kg, 5*120kg, 5*140kg, 5*150kg

Metcon:
30-20-10
- Kippileuat
- Askelkyykkykävely per jalaka

Loppuun takareiskajumpat ja pikku gripperit.

Aika perus-autotallireeni tähän hetkeen, mennään painoissa sinne että pitää jo puristaa, mutta homma ei oo missään nimessä tunteella veon puolella.

Ei kommentteja: