lauantai 11. toukokuuta 2013

Verenkierrätys

La 11.5.13

Joku tautipäivitys tuli pesueelle nii iskihän se lopulta meikäläiseenki. Usiampi päivä flunssakurkkupaskaa ja infernaalinen-puuseppähierojamainen-after-hulinen-khuebaab-NÄRÄSTYS!

Perheen urheilijan kisojen jäläkeen vähän ropistoa henkiin, kävelyn jäläkeen heiluttelut NAtikassa ja:

Jokkaisella alakavalla minuutilla 10min ajan
- 3 * KSP
 Ja sama homma
- 5 * Voimapyörä poloviltaan

Lisäksi päälle pistoolikyykkyjä työhevosella, yhen jalan minikyykkyjä biomekaniikkaan keskittyen litmasella.

1 kommentti:

puuseppähieroja kirjoitti...

Hah! Reeni ei ole mistään kotoisin jossei närästä. Ennen lenkkiä tänään sipsiä ja sourcream röyhtäyksiä/kuplia 30min