Ti 11.3.08
Tempausta.
Kyykyn kans ja munilta, 40-60kg Ihan hyvältä tuntui, edelleen on kuitenkin paaaaaljon pikkua asioita viilattavana tekniikassa.
Rinnallevetoa 3sen sarjoja, josta 2 raakana ja viimenen kyykyllä 90kg asti. Sitten kyykyllä rinnalle 100kg ja enari 102.5kg. 102.5kg tuli suht iisisti verrattuna viikon vai parin takaiseen 100kg:hen.
Loppuun tangolla allemenoja. Koko tunti nostoja, leop kaverin nostaessa, hyvä hiki tuli.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti