La 7.2.09
Pystypainia alakuun.
Sitte käsivarsiheiton tekniikkaa + käsivarsiheitto jalakakampiksi.
Mattosparreja hanskat käessä 1.5 min ja 3min. Otin mahollisimman kovalla temmolla. Ihan jees.
Pe 6.2.09
Tunnin syvävenyttely.
Omat venyttelyt alakaa olleen jo parempia, tietää mistä kiristää. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti