To 21.1.10
Ilta-BJJ, erilaisia drillejä lähtien perus-armbaar-lantiosheikistä aina sproolin allaolosta pois yht 50min. Sitte 6*6min mattosparreja, mulla kolome kovempaa. Rusto-Jiillä jäätävä gaardista nilikkalukkoon tulo niin kateltiin sen puolustamista. Ja pittää kattoa jatkossa lissää, on se niin kettu..:)
Pikku niskat. Saa nähä monelta kone rauhottuu ja tullee uni..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti