lauantai 28. elokuuta 2010

Tunnin kevyet rollit

La 28.8.10

Pesue ja Jock aamulla autoon ja virittään Jock-mies kisaiskuun!
Muitaki oli painimassa, niin nujuiltiin lämpöjä hyvä tovi, sitte katottiin Jockin kans gamepläniä huomiselle. Loppuun painin pitkän sparrin Jakken kans.

Aiaiai ku oli nannaa rollata.

ILLALLA:
Liikkuvuus-WODi 1 eli 10 minsaa aasiakyykyssä nilikuttelua, takanilikoissa alako jo tuntuu, iha jees.

Ei kommentteja: