Ti 7.9.10
Jäläkikasvua temmeltään ja isukit pikku nujjuille.
Hyppynarua 10min, heiluttelut, 27 burpee, 2*10 ksp ja pistoolikyykkyjä. Ei vaan onnistu pistoolit kovin hyvin puolilämpösänä..
Sitte puolisen tuntia kevyehköä sparailua ja merkkailua 110kg MÖRÖN kans.:)
Tehokasta ajankäyttöä ja nussakat hiet.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti