maanantai 4. lokakuuta 2010

Tunnin ahtaat BJJt

Ma 4.10.10

Maanantain sparrireenit. Kuukausi vaihtunu ja ninjoilla oli molskin toinen puoli, niin jaettiin toinen puoli defenduun jannujen kans.
Vartin lajidrillilämmöt ja sitte 40min mattosparria 5min eriä. Osa juttuista onnistu, osa ei, välillä taputtelin ja yritin käyttää pukua. Jees.:)
Loppuun niskat.

Ei kommentteja: