Ma 8.11.10
Pesueen iltapuuhat ja iltanujjuihin. Reissu paino vielä jäsenissä, ei ollu iha skarpein olo. Rauhalliset lämmöt, venyttelyhenkisiä jumppia, drillejä ja kevvyitä rolleja. Gaardin ohitus pöksyistä suorilla käsillä halliten, sekä puskurattorimainen ohitus.
Sitte mattosparreja 4*6min. Pyrin ottaan kevyesti ja keskittyyn hyvviin positioihin ja kontrolliin. Iha jees.:) Reenin jäläkeen 2*10 leukaa takista roikkuen, perusniskat + kuulalla, muutamat pistoolit. Oikiassa lonkassa tälli, vähän koutuu varomaan..
Tästä se taas lähtee.
2 kommenttia:
Mää oon ikuinen wannabe bjj-mies:) Oishan se mahtava vääntää taas rättimärkänä dojolla ehkä hieman takkiauki:)
Hangloose ja rinkiin!
Lähetä kommentti