Ti 31.5.11
BJJ-reenit missä olin uikkareissa, palijo valakovöisiä niin meni opettaessa.
Lämmöt 30min rollia. Tekuna sidestä poistulo lasinpyyhkijällä.
Sitte positiopaini sidestä parikytminsaa, ja loppuun sparria.
Kimbon kans ihan nättiä sparria, muuten uuehkojen jamppojen kans passailua.
Lauantaina tullu puujalaka + samassa polovessä oleva n.1cm2 kokonen älyttömän kosketusherkkä kohta kipuili?? Puujalaka tuntu ku tein loppuun tempausvaloja 40kg:lla + raakatempauksia, sekä 25 tiukkaa leukaa ja voimapyörää jaloilta (seinään stopaten). Tavote seisovilta jaloilta voimapyörä ennen kengännumeroikää.:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti