sunnuntai 2. lokakuuta 2011

Trusteri ja etukyykky 30 minuutissa

Su 2.10.11

Raksahiellä salille, jossa hyppynaru, pyörittelyt ja burgener.

- Truster 3*40kg, 3*50kg, 3*60kg, 3*70kg, 3*80kg
- Etukyykky 5*90kg, 5*95kg, 3*100kg, 3*100kg, 3*100kg

Loppuhöntsät ja pois, reenin kesto yht 30min, kolitsit hiestä märät.
Viikko ja viikonlopun raksailu paino jaloissa, TOELLA tukkosta ja piti etukyykky-sataset ottaa kolomosina vitosten sijasta.:( No, jospa neki tois sitä pikku kehitystä tässä survival-moodin reenissä...

Jos ei oo meikäläisen tämänhetkiset "reeniolosuhteet" ihan optimaaliset, niin asteen paremmaksi panee tuore krekopainin MM-pronssimitalisti Rami Hietaniemi. Sunnuntain Hesarissa ja joku aika sitte Urheiluruuvusa oli kaverista juttua. 18-vuotiaana (!) painin alottanu jannu vääntäny raksalla päivätöitä tähän asti, reenannu ammattimaisesti ja hoitanu siinä sivussa 3-lapsisen perheen isänhommat, ja lopulta painii nuin kovassa lajissa MM-mitaleille. MWE-hattua nostan kaverille ja hänen vaimolleen!:) Uran aikana vetäny ilmeisesti saman aamukuntopiirin n.3000 kertaa. Asennetta.
Tsemppiä Lontooseen.

5 kommenttia:

Tikitalk kirjoitti...

Joo katoin urkkaruudusta "tippa silimäkulumassa" tuon äijän tarinan!

jlindenwood kirjoitti...

Joo kovaa menoa kaverilla. En pystyisi itse. Olen sen verran mukavuuden haluinen ja se sopii juuri jefuntyyliseen lajiin.

En tiedä ... on tällä varmasti biorytmitkin kohdallaan tms. Jokaisellahan on esim oma henkilökohtainen unentarve. Täytyy olla nämä asiat myös kohdallaan. Ja se vaimo on melko kone kun jaksaa ;)

Näätä kirjoitti...

Joo on henkilökohtainen unentarve mikä EI OO täyttynyt ties kuinka monen vuojen ajan...:)

jlindenwood kirjoitti...

Se on varma ettei silloin olisikaan mitään mahdollisuutta päästä noin pitkälle :DDD

jlindenwood kirjoitti...

Siinähän juuri annetaan käsittämättömät tasoitukset juuri monissa lajeissa esim. paini, nyrkkeily, painonnosto jne

itäblokissa kaverit on ammattilaisia mm. näissä lajeissa. Niinkuin vihjasi haastattelussa