Pallauttava lenkki

La 12.11.11

Raksan päälle punnerruksia eri otelevveyksillä. Eilinen jalakajumppa painaa jalloissa.

Su 13.11.11

Vlopun akrobatiaurakka raksalla pakettiin, ja pesue edelleen mummolassa. Tunti "ommaa aikaa", jäähäkkö kämpille makkaa ja levähtää ennen iltatouhuja ja seuraavan viikon arkiravia. Ei.

Jalat edelleen aika paalissa Perjantailta niin lenkille, puolessa välissä matkaa joentörmärannalla 5 rentoa loikkavetoa ylämäkeen. Lenkin loppupuolella sitten skootterivässykät hilijaseksi koulun pihalla 20:tä tiukalla leualla. Lenkki yht 55min, kämpillä vähä KSP:tä ja venyttely.

MWE pays off, hyvä filis.:)