*vähä edittiä ku tärisevin käsin kännykällä näpertäny, jäläkipuinnit myöhemmin*
La 28.1.12
Päivitystä suoraan kisapaikalta, vaikka kukaan tätä lue ku lähes koko bloginörttitiimi täällä.
Eka laji.
8min30s aikaa
- 2000m soutu
- Max rinta tankoon leuat (C2B)
Tulos 13 leukaa. Muutama hylsy. Käet happoilla seuraavaan..
Toka laji.
1min MAX neg. KSP käsipainokahavoilta, otteen leveys kyynärvarsi+kämmen
1min lepo
1min MAX Muscle-up
Tulos 3+9=12reps. Kapea ksp yyberpaha!
Kolomas laji.
Aikaa vastaan:
- 120kg kelekan työntö 20m
Aika ei-tiedossa, iha ok vaikkei optimi lähtö ollukkaa.
Neljäs laji.
3 kierrosta
- 12 * Truster 16kg äsipainolla
- 6 * wallball 10kg 4 metriin!
Aika 3:38. Maksimiveto multa! Yks faili. JALAT IHA LOPPU.
viies laji DT...itku tulee
Viies laji "DT"
- 12*mave 70kg
- 9*rv roikusta 70kg
- 6*työntö rinnalta 70kg
Aikaraja 10min.
Mulla 3 kiekkaa + mavet + 6 rv. Infernaalinen veto kovan päivän päätteksi. Tunnelma IHAN MIELETÖN. Tiki hakkaa muutamaa toistoa vajaan täyen setin, saa nähä riittääkö finaaliin. Kärkimiehet on elukoita.
sijotus 4.n lajin jälk 23., Tiki 15.
kelekkalajissa sijotus mulla 40.sakissa prkl, sadasosita sijat kiinni. TIKI TULEE NOUSEE 5. lajissa
Suoraan raksalta sijalle 24.
Oon tyytyväinen, kaikissa lajeissa lähes kaikki irti, ainoa jossiteltava kelekkalaji. Iha mieletön meinknki. Tiki tippu niukasti finaalista. Muutki MWE-paistit veti limitillä.
Näihin tunnelmiin, syvempi analyysi myöhemmin. Hyvä setti! Varmaan viikko toivutaan.
6 kommenttia:
Kyllä täällä seurataan. Todeeeella lyhyitä vetoja kolme ensimmäistä lajia. Mielenkiintoista ... pelkät kestävyyskaverit jää näissä nuolemaan näppejään.
Hyvää tasoa suoritus
Todellakin seurataan. Tähän mennessä julkaistut lajit vaikuttaa hyviltä MWE-tiimille. Täysillä vaan uusiin lajeihin, ja muistakaa että tuumaakaan ei anneta tappelematta!
Teillä on koko tiimillä erinomaiset pohjat DT:tä varten. Kaverit vaan viereen varmistamaan, että se kuuluisa synapsi sieltä aivoista lähtee lihakseen nopeasti uutta toistoa varten.
On ne kovia sällejä. Hienosti olette vetäneet.
"suoraan raksalta sijalle 24" Älytön ukko!! Ite en raksapohilla uskaltas edes kisapaikalle...
Kevyistä aamurolleista ADCC SM pronssille aikoinaan! Herran suorituskyvyn ja kapasiteetin tietäen tulos ei yllätä :)! Hyvä Nyätä ja muutki tiimin jäsenet! Kovia kundeja!
Lähetä kommentti