La 1.9.12
Raksailun lomassa ekat punnerrukset (kapealla otteella) ja leukoja.
Mutta damageaki tuli ku löin vasemman poloven kovalla voimalla alumiiniseen mittalankkuun...ai sattana! Opertoitu polovi ja hellähän se on ku perkele. Mutta luulen, että on vaa tällivamma...
Su 2.9.12
Jos tässä ite on kärsitty vammoista niin toinen jarilitmanen on Mänitsö.
No nyt alakaa taas vanahat miehet oleen 30% iskussa, niin vejettiin paraolympialaishengessä tunnin pukurollit matossa. Mänitsön työkalupakki on kyllä mieletön ja ajatus oli tallella pitkästä paussista huolimatta. Grippien haussa itella tekemistä ja alta pelaamista pitää leipoa. Vähän varoin tuota kolautettua polovia välttelemällä varaamasta sille painoa, mutta sehän tasapainottaa kivasti oikean puolen käen varomista.:)
Loppuun taas kapiat punenrrukset leuat ja lukoilla isojen liikeratojen pyörittelyä. Kävin myös käsiseisonnassa seinää vasten! Käsiseisontapunnerrus tuntuu kyllä kovalta rastilta fyysisesti ja uskallullisesti nyt...
3 kommenttia:
Torstainan kun rollattiin Mänitsön kanssa tunti niin ei ollut tietoakaan mistään treenitauosta sen otteissa:). Vieläkin paikat huutaa hoosiannaa tuon jäljiltä...
Näätä, sun pitää saada jo joku vakuutusyhtiö sponsoriksi :)
Joo sillä on muuvssit lihasmui...siis rustomuistissa, sillä mitää lihasta oo.:)
Joo sponssit otetaan ilomielin vastaan! Taijan olla vaan huono asiakas vakuutusyhtiölle, enää ei kuulema myännetä samanlaista sairaskuluvakuusta ku back inda early 2000...Aku Ankkaa vois meikän tuurilla alakaa jo mainostaa.
Lähetä kommentti