Etukyykky lounaaksi 10*20-50kg, 6*60kg, 6*70kg, 6*80kg, 6*90kg
----------------------------------------------------------------
Alakuillasta pikkupuolen lukkikselle Iso-Tuomaksen joholla.
Lämmöiksi kuntopiiri, missä nuoret sarvet veti kaasu pohojassa meikän vielä ottaessa alakulämpöjen alakulämpöjä.:D
Tekuna
- Pystypainia overhuukista puikataan tupla-underhuukkeihin, mistä puotetaan tiukalla kontrollilla ote lantiolle oma lantio alla ja astutaan lähelle ==> hurrja nosto.
- Puretaan underhuukit naamasta työntämällä
- Kaveri puottaa alas, itelle tulee overhuuk sivusta, painetaan ommaa olokapäätä kaverin selekään ja käännetään, jalakaa judotyyliin väliin ja kipataan tonttiin (tällä oli joku nimi whistrler tm..)
- Häkkiä vasten painia GSP-tyyliin, josta kaato nilikasta + underhuukeista kamppi ja kääntö
Loppuun muutama erä painia nätisti ja pääseisonnasta pikkuniskat.
Huippua kyllä nämä pystypainit, nuita clinchi-yläropistopelejä pitäs päästä vaan palijo drillaan ja painiin, että sais tehokkaasti sekotettua omaan peliin. Aika ahasta pikkupuolella, nii tahtoo olla vuarallista. Nuo tiukat underhuukit oli oikiastaan ekat otteet/asennot, missä tissiä alako ujostuttaan. Eli pikkusen "kirraa"/lihhaa puuttuu vielä, ja sen verran hirvitti alastulot kaverilla ollessa pihit kiinni, että jätin suosiolla nuo häkkipainit vielä väliin.
Kahen reenin PRO-päivä, voi ku vielä sais mielihyvän lisäksi taaloja tästä.:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti