perjantai 12. lokakuuta 2012

Pystypaini + tempaustekniikkaa

Pe 12.10.12

Hyvän reeniviikon päätös PSH:n Perjantain folkstyle-wrestlingeissä, olin mukana alakulämmöt ja tekniikkadrillaukset sekä muutaman kevyen taistelupainin sprooli- ja over-under-tilanteesta. Mahottomasti polttelis painia pystyäki kunnola, mutta malttia malttia...

NA:lla sammoilla hikkiillä katottiin Koijan kans viimesimmät tempauksen tekniikkavinkit. Tempaus palasteltiin 3-osaan: 1-veto + polovien ohitus + reijet "tangon alle". Roikunnasta "high-snatchia". 20kg ja 30kg:lla hinkattiin puoli tuntia, tanko alako liikkuun jo lähempänä reisiä lantion ojennuksessa, mutta palijo töitä eessä vielä. Hyvää shittii, pitää vaan jauhaa ajatuksella ja pienillä painoilla ja sitte ku tissi täysin kunnossa nii aletaan paukutteleen +80kg:eita.:)

Pieni reenivarustehankinta tuli hulluteltua, trikkoot 14.99e. Meikähän ostaa nykyään vaatteet sammoista paikoista mistä jäähytysnesteet ja makkarat, eli Rautakaupasta ja Liiteristä. Hyvällä mallilla siis.:)

Nyt lepo.

4 kommenttia:

Suden Pullistus kirjoitti...

Jes liiterin trikkoot! Vai oliko ne rautakaupasta? Hypistelin liiterin versioita ja totesin mulle liian paksuiksi = kuumiksi :)

Tupoksen Couture kirjoitti...

Oikein välineurheilijaksi rupesi...

puuseppähieroja kirjoitti...

Vai välineurheilija!

jlindenwood kirjoitti...

Miekin katsoin niitä Liitelin trikoita, että pitäiskö käydä ostamassa :)

Näätä on kohta kun jostain Casallin kuvastosta :)