Ma 12.11.12
Oravanpyörä pyörii ja pimmeys ja märkyys senkö piristää.
Pesue leikille, kova taisto rötväystä vastaan ja pisto NA:tikkaan.
Hyppynaru lämmöksi plus:
- 3-vaih RV + 3 * Työntö saksilla 30kg, 40kg, 50kg, 60kg, 70kg, 3*80kg
- 3-vaih RV + 1 Työntö saksilla 90kg
- Takakyykky 5*60kg, 5*80kg, 5*100kg, 5*120kg
- Erilaiset leuat 15, 10, 5 (fatgripz)
Korttelihöntsä loppuverryttelyksi.
Illalla 45min huollot töllön ääressä.
Yläropisto eilisesta kivassa kivessä, ja jos eilen puuttuu kovuus "painipuristamisessa", niin leuoissa tänään sama homma. Mies pehemenee käsiin. Mutta toki eteenpäin tultu kesän nollista. Painonnosto tuntuu paremmalta joka kerta, mutta seiftillä.
1 kommentti:
Hyvä tullee:) Malttia vaan, kohta saat painaa kaasu pohjassa
Lähetä kommentti