La 22.9.12
Aikataulu sekkaannuksen takia Bernardon reeneihin vaan viimeselle puolelle tunnille, no rollattiin lämmöt Alcatraz-Jukan kans ja siihen päälle muutama kevyt sparri nii johan oli tykit märät.
Aleksi2 näytti päivän tekun, gaardista käsilukkoon kiipiäminen (avvainjuttuna triangeli-henkisesti pittää omasta nilikiasta kiinni ja lantiokävellä kulumaa suhteessa vastustajaan ennenku leipassaan kiini).
OVP:n taitotaso nousi taas dekadilla ku Euroopan Mestari Tuomas kanto romunsa GB Gymilta Pohojoseen. Homma infernaalisessa nousussa, OSSS!
Kyllä se lukkis vaan on ykköshommaa.:)
Näytetään tekstit, joissa on tunniste bernando faria. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste bernando faria. Näytä kaikki tekstit
lauantai 22. syyskuuta 2012
perjantai 21. syyskuuta 2012
Bernardo Farian iltareenit
Pe 21.9.12
Sopiva leiritahti ku käy kymmenesosan reeneistä.
Perusjuoksut jonka jäläkeen ryhymäkisailuja, tuli punnerrettu 3*20, enemmän ku kuukausiin.:D Iha helevetisti porukkaa ja salin ilimasto suoraa Amazonasilta.
Tekuna halfgaardi alta, "Z-guard".
1) Eli ylempi polovi sojottaa suorana ja hiha + label ote, vetästään hihan puolelta ja mennän underhuukkiin, persettä ulommas ja Arthur-kotibrassilla ohi eli otetaan takaportin kautta kassien vierestä labeli haltuun ja painitaan kaveri kumoon
2) Jos kaveri puolustaa hihakättä, eikä pääse underhuukkaan, niin hihasta käsiveto ==> kaveri palauttaa ja taas kaivetaan munien kautta labeli ja ohi.
3) Jos kaveri on tulossa LohiJiin perinteisellä ohi haffista ja ottaa sua laabelista kiinni, isketään sen käen kyynärpäähän vetämällä ==> saahan ranne linkkuun ja omalla ropalla vastaan + kyynärpäästä molemmilla käsillä vetämällä rannelukko. Vicious.
Loppuun kevyitä mattosparreja.
On se kamppailu-urheilu oikiasti mukavaa ku vetelee sovitusti pappamoodilla, onnii lepposaa eikä kukkaan ei yritä lopettaa sua hounddogilla eikä lopu kaasu! Pitäskö kokkeilla sauvakävelyäki...NOT. Mutta kyllähän se nuju sillonku veri maistuu suussa, pumppu hakkaa maksimia ja joku sarvi survoo sua pataan...se on priceless.:)
Sopiva leiritahti ku käy kymmenesosan reeneistä.
Perusjuoksut jonka jäläkeen ryhymäkisailuja, tuli punnerrettu 3*20, enemmän ku kuukausiin.:D Iha helevetisti porukkaa ja salin ilimasto suoraa Amazonasilta.
Tekuna halfgaardi alta, "Z-guard".
1) Eli ylempi polovi sojottaa suorana ja hiha + label ote, vetästään hihan puolelta ja mennän underhuukkiin, persettä ulommas ja Arthur-kotibrassilla ohi eli otetaan takaportin kautta kassien vierestä labeli haltuun ja painitaan kaveri kumoon
2) Jos kaveri puolustaa hihakättä, eikä pääse underhuukkaan, niin hihasta käsiveto ==> kaveri palauttaa ja taas kaivetaan munien kautta labeli ja ohi.
3) Jos kaveri on tulossa LohiJiin perinteisellä ohi haffista ja ottaa sua laabelista kiinni, isketään sen käen kyynärpäähän vetämällä ==> saahan ranne linkkuun ja omalla ropalla vastaan + kyynärpäästä molemmilla käsillä vetämällä rannelukko. Vicious.
Loppuun kevyitä mattosparreja.
On se kamppailu-urheilu oikiasti mukavaa ku vetelee sovitusti pappamoodilla, onnii lepposaa eikä kukkaan ei yritä lopettaa sua hounddogilla eikä lopu kaasu! Pitäskö kokkeilla sauvakävelyäki...NOT. Mutta kyllähän se nuju sillonku veri maistuu suussa, pumppu hakkaa maksimia ja joku sarvi survoo sua pataan...se on priceless.:)
torstai 20. syyskuuta 2012
Bernando Farian aamujumppa
To 20.9.12
Brasilian blackbeltto Bernando Faria on pitämässä parin viikon seminaaria Klubilla ja tänään aamulla pääsin mukaan reeneihin.
Lämmöiksi perusjuoksut ja parihyppelyä+nostelua.
Tekuna RNC-laabel-kuristuksen puolustaminen.
- Ota yläkäsi kontrolliin hihasta ja ojentajasta
- Käännä ittes sille puolelle, että kaveri selässä ei pääse kuristaan vetämällä kuristavan käen kyynärpäätä "maton kautta pois"....siis miten nuin vaikiasti tuli. Sille puolelle, että kaverilla vaikia kuristaa.
- Tappele alempi huukki irti, siltaa pää matossa ==> tulee painetta kaverin käelle, aukase grippi ja Derrick-tyyliin pois
Jos kaveri kerkiää swiippaan "paremmalle puolelleen", niin samalla ku swiippi lähtee käännytään ite turtleen, pietään käsi mistä ote sieltä ojentajasta tiukkana ==> toisellä käellä kaverin yläkerrasta kiinni ja survotaan päällä ittesä saidiin.
Miten sitten kuristetaan jos kaveri puolustaa yo.sti?
- Yläkerta tiukaksi = poski poskelle bum bum
- kaveri kaivaa huukkia auki ==> voijaan omaa jalakaa lantiolle ja swiipata paremmalle puolelle
- Yläkerta tiukkana, oma kyynärpää kaivetaan kaulan alta ja katotaan toista silimiin ==> krrrrrroninaa
Loppuun sparreja RNC:stä.
Otin paistienki kanssa, mutta koko ajan hallitusti-kontrolloidusti-taputtaen tarvittaessa, kivasti alako kipparikallet hapottaan kunnon puristeluista pitkään aikaan.
Hyvää shittii, 1-2 tekua on max leirireeneille.
Iteasiassa viime viikkojen LohiJii-rollien temput aika kirkkaana mielessä, koska ei-oo-tullu liikaa tavaraa meikän putkiaivoille, ja aina ku päässy painiin nii riittäny kyllä fokusta. Vaikka lajireeni on vielä vähästä, niin toivottavasti tämä tekniikka yli sparrin kantaa nyt hedelmää pitkässä juoksussa, vaikka kyllä vähän ahistaa kevyesti näppäillä ku tuntus jo että vois survoa.:)
Brasilian blackbeltto Bernando Faria on pitämässä parin viikon seminaaria Klubilla ja tänään aamulla pääsin mukaan reeneihin.
Lämmöiksi perusjuoksut ja parihyppelyä+nostelua.
Tekuna RNC-laabel-kuristuksen puolustaminen.
- Ota yläkäsi kontrolliin hihasta ja ojentajasta
- Käännä ittes sille puolelle, että kaveri selässä ei pääse kuristaan vetämällä kuristavan käen kyynärpäätä "maton kautta pois"....siis miten nuin vaikiasti tuli. Sille puolelle, että kaverilla vaikia kuristaa.
- Tappele alempi huukki irti, siltaa pää matossa ==> tulee painetta kaverin käelle, aukase grippi ja Derrick-tyyliin pois
Jos kaveri kerkiää swiippaan "paremmalle puolelleen", niin samalla ku swiippi lähtee käännytään ite turtleen, pietään käsi mistä ote sieltä ojentajasta tiukkana ==> toisellä käellä kaverin yläkerrasta kiinni ja survotaan päällä ittesä saidiin.
Miten sitten kuristetaan jos kaveri puolustaa yo.sti?
- Yläkerta tiukaksi = poski poskelle bum bum
- kaveri kaivaa huukkia auki ==> voijaan omaa jalakaa lantiolle ja swiipata paremmalle puolelle
- Yläkerta tiukkana, oma kyynärpää kaivetaan kaulan alta ja katotaan toista silimiin ==> krrrrrroninaa
Loppuun sparreja RNC:stä.
Otin paistienki kanssa, mutta koko ajan hallitusti-kontrolloidusti-taputtaen tarvittaessa, kivasti alako kipparikallet hapottaan kunnon puristeluista pitkään aikaan.
Hyvää shittii, 1-2 tekua on max leirireeneille.
Iteasiassa viime viikkojen LohiJii-rollien temput aika kirkkaana mielessä, koska ei-oo-tullu liikaa tavaraa meikän putkiaivoille, ja aina ku päässy painiin nii riittäny kyllä fokusta. Vaikka lajireeni on vielä vähästä, niin toivottavasti tämä tekniikka yli sparrin kantaa nyt hedelmää pitkässä juoksussa, vaikka kyllä vähän ahistaa kevyesti näppäillä ku tuntus jo että vois survoa.:)
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)