PSH-piina ja leukoja

To 5.9.13

Illasta leukoja 5*10 ja pyöräily PSH:n kidutuskammioon (jaketotal 1741km), jossa leivottiin jalat ekstrafokuksen ollessa litmasen puolella. Kiriää kalavoa oli ja brassailua latinanopeilla, nyt loppuviikko elbatia.

Hieronta ja UFC155

La 29.12.12

Nyt lipsuu, ei reenipostaus, mutta hieronta liippaa aika läheltä ja pääsee aasinsillalla UFC:stä hehkuttaan. Eli Johanneshieroja kutitteli takajalakoja ja alaselekää, tiukkaa oli. Vielä vähä lepoa päälle nii jospa jurmelit alakas vähä aukiaa.

Ja Sunnuntaina yks meikä suosikki ja KAVERI eli Brad "One Punch" Picket on lauteilla Las Veegasissa UFC 155:ssa. Siis hänhän on mut hangloose-bouncerhug-kavereita kaverin vaimon serkun kautta.:D Mutta siis, kysseessä on työ-ettiikka-mies jonka matseissa ei ihimetellä. Tukholman UFC:ssa näin herran matsaamista livenä ja se syke millä herra ottelee oli jotain iha käsittämätöntä. Technical brawler.:)

3*400m ja yläropiston metcon

Su 10.7.11

Ei joutanu nujjuille, niin Fraun kans lenkille.
Naputeltiin puoli tuntia saesääsä Kempledonin pyhätölle, missä heiluttelut ja 3*400m vetoja. Vejot lujjaa, mutta rennosti juoksutekniikkaan keskittyen. Ihan Tikimäistä askellusta ei silti tainnu olla.:) Pallautukset vetojen välissä niin, että syke tassaantu. Olipa mukava juosta kovvaa ja hapokkaasti.

Anoppila gymilla sitten "mukava" yläropiston metcon.


3 kierrosta:
- 30*Heilautus 16kg
- 10*rengaspunnerrukset

Syke korkialle, ja nihkiässä kelissä mies märkä.

Illalla vielä tuskallinen kyläilyreissu pesueen kans Puuseppähierojalle, joka hiero jalat ja lähentäjän. Oli aika lähellä, ettei aikuinen mies itkeny..

Hieronta

Ma 21.6.10

En oo ruukannu panna lihashuoltoja tai vastaavia ylleesä ylös ku poikkeustappauksissa. No tänäiltana oli, Puuseppä kouluttautuu hierojaksi ja murjo amatimiehen otteella meikäläistä. Jalat tietty tuskallisimmat, mutta myös selän oikia puoli kuulemma jurmelissa.

Puusepälle puhelua jos tarvii hyvvää möyhijää.:)