Pe 11.4.09
1h venyttely.
La 12.4.08
Peruttu paini vaihtu punttijumppaan.
Tempausvetoja remmeillä 3*60-80kg, 2*90kg.
Rv-vetoja 3*60-100kg, 2*110-120kg.
Etukyykky 3*60,80,80kg. jalakoja pikkusen eri asentoon ja tuli kevyesti.
Hyvvää huomenta, leuat, olokapäät ja pikkusen mahoja ja selekiä.
Hyvä tempo ja fiilis.
Näytetään tekstit, joissa on tunniste enyttely. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste enyttely. Näytä kaikki tekstit
lauantai 12. huhtikuuta 2008
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)