Näytetään tekstit, joissa on tunniste singapore. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste singapore. Näytä kaikki tekstit

tiistai 20. maaliskuuta 2012

Verenkierrätys ja - viilennys

Ti 20.3.12

Pitkien työpäivien jäläkeen on vaihdettu 100%:seen turistimoodiin, eli vyölaukku tiukalle, I-love-Teneriffe-hattu päähän ja Tiigeriä naamaan. Unista karsittu, jalat rakkoilla ja pohkeet happoilla varvassläbäreillä kävelystä. Casinollaki meni koko pelikassa, eli 10€prkl..



Unet tosiaan vähissä, mutta aamulla raivolla ylös ja pikku jumpalle antaan nivelille liikettä, 5min soutua lämmöksi.
- Soutu tabatha
- Punnerrukset, sillat, keskivartalojumppa, kevyttä kyykkäilyä.

Kesto n.25min jonka jäläkeen uimaan.

lauantai 17. maaliskuuta 2012

BJJ in Singapore

La 17.3.12

Työkalut vaihtu hotellilla ennätysnopiasti släbäreihin ja taksilla kohti Evolve MMA-salia. Käytännössä eka nuju-paikka mikä sattu googlella silimään, niin sinne siis. Kenttäsikana pitää matkustaa kevyesti, joten ei ole Gitä mukana, ja olin laskenut, että no-gi-treeneihin pääsis mukaan.

Sali oli paikalliseen tyyliin ostarissa:


Tiskillä 50 paikallista rahhaa (+30€ prkl) tiskiin ja "että HALLUU UIKKARI-PAINIMMAAN". No-gi:ssä ei kuulema Lauantaisin käy porukkaa, mutta katto korvia ja sano, että saat giin lainaan ja pääset BJJ-randoriin mukaan. :D
Eli äkkiä romut niskaan ja tatamille missä oli täys tohina päällä. Reilu parikymmentä reenajaa, puolet länkkäreitä, pääasiassa sinivöitä ja pari ruskeavöistä sekä reenien vetäjä black beltto "Brodinho"

No läpsyt kehhiin, todella pikalämmöt ja sparraileen mattoa.
Otin ihan iisisti, hyviä positioita hakien ja suuremmin runttaamatta. Taso oli ihan OK, ruskeavöisen kanssa otin pitkän erän eikä ongelmia. Vaikka otinki (tai siis ainaki yritin :) ottaa iisisti, niin silti käet hapotti ihan täysin!! Liekkö pikalämmöt vai eiliset Tigerit...Yhen erän painin blackbelton kanssa, alisti kyllä aika suvereenisti. Pari OK suoritusta sain, mutta käytännössä ei mitään mahkuja.

Reenin jäläkeen tietenki hangluussit ja schaibaninjauhannat ja suihkun kautta kävellen hotlalle. Ja tietenkin infernaaliset jäläkihiet. Mukava paikka ja jos ei ois nuin helevetin kallis niin vois yrittää vielä mennä uuestaanki..