Kuulaa BJJ:ssä

To 3.5.07

Brassi jiujiutsua.
Alakulämmöksi kuperkeikkaa sun muuta "temppuilua" sekä kuulaa. Pareittain, toinen teki kuulalla jotai ja toinen punnersi ym. Hjyvä hiki tul.

Pari pystyjudotemppua ja loppuuun 3-4 5min sparria.