11.8.07
Pohojoisen Mr.MMA oli pitkästä aikaa jumppaamassa, ja herran johtamana meno oli sen mukainen.
- Alakulämpö 30min: Kuuperkeikkaa, vattatiukkanarullauksia, niska+päähyppyä, kärrynpyörää, arabbialaista, käsilläkävelyä, morsiamenkantoa, yhenjalanloikkaa, palomiehenpyörää, äijänvetoa jne.
- Nyrkkeilyä 2min eriä
- Nyrkkeilyä kässiin ja jalakoihin menolla 2min eriä
- Painia 5 min eriä
Deadmeat, mutta mahtava fiivis.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti