To 13.9.07
Tempauksen ja työnnöt salat aukeaa. Entinen rinnallevetoni on ollu melekosta "runttaamista", se rauta kun tulee rinnalle paljon fiksumminkin.:)
Nyt oli jo isompi tanko ja 5kg kiekot, tempauksia ja rinnalleveto+työntöä (ei saksia) harjoituksia. Loppuun voimaossuuessa etukyykkyä keskittyen tekniikkaan, eli jaloilla nosto, hyvä asento ja lantiota eteen.
Ens viikko taas sademetsässä niin reenit tulee olemaan mitä lie...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti