Taas vejetty ympäri maailmaa nii jäi treenit ja päivittelyt väliin vähän torsoksi..
Ma 22.10.07
BJJ. Kuulajumppa alakuun, yks tekniikka, drillipainija ja sparria-
Su 21.10.07
Punttia, RV+työntö, etukyykky, pena ja leuat. Maha+selekäsetti
Ke 17.10.07
Pieniä ihimisiä suurissa massoissa väistellen ja hölökäten lämpö päälle, jonka jälkeen puistonpenkiltä askelkyykkyä, leukoja tangossa, punnerruksia, nojapuutemppuilua ja mahoja.
Su 14.10.07
Telineillä voimistelua, ei muista mitä..:)
La 13.10.07
Paini
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti