Ke 7.5.08
Pikku lenkki pohojille, jonka jäläkeen 2*5min kuntopiiri.
30kpl lekaiskua - Joku toinen liike - 30 kpl lekaiskua - Joku toinen liike - ..
Eli lekalla hieman erilaisia (kiertäen, yhellä käellä, suoraan) iskuja 30 kipaletta, jonka jäläkeen punnerrus/tempaus16kg/tuulimylly/kyykkytyöntyö16/ja jotaki muuta oli vielä.
Ei yrjöön asti, mutta hyvällä temmolla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti