To 10.7.08
Ei saanu lihasäkkejä kaveriksi päiväsaikaan, niin jumppasin issekseni.
- 10*2min säkkiä, välillä kevyempiä eriä.
- Alasvientiin menojen reenausta
- 2 kertaa 5*1min jumpppaa, välineinä iso nyrkkeilysäkki, kuntopallo, 16kg ja 32kg kuula.
- 100 punnerrusta
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti