Pe 5.9.08
Tunnin venyttely ja liikkuvuuet.
La 6.9.08
Ainuaa oikiaa uikkaripainia pitkästä aikaa. Alakuun 30min lämmöt sisältäen palijo kehonhallintaa, hämähäkki-asennosta lopetuksia ja loppuun parit vitosen painit.
Kevyesti, mutta silti hiki päässä nujuamista. Ehanata!
Tissi ei perfect mutta ihan jees.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti