La 25.10.08
Pystypainia, shuuttia, ja yhen jalan maahanvientiä + temput + vattarinki alakulämmöksi.
Tunti positiopainia 3:n ryhymissä, yks keskellä 2 minsaa.
Gaardi josta pystyyn, hälfgaardi, mauntti, dogistail, selekä huukit sisässä.
Tosi hyviä vääntöjä tulee ja kovalla sykkeellä ja voi keskittyä "yhteen" asiaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti