sunnuntai 23. marraskuuta 2008

RV ja pikkupena

Su 23.11.08

15min lämmöt.
5 * RV 40kg, 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, 1*90kg
15 * Pena 40kg, 50kg, 50kg. Käsipainoilla lisäksi.

Olokapääjumppaa.
50kg penkkipunnerrus, syksyn ennätysrauat. :)
Lähettänyt klo
Tunnisteet:

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)