To 25.12.08
Kävelylenkin päätteeksi Fraun kans 15 minsaa
5 * RV+Työntö tangolla
10* Punnerrus
15* Kyykky
13 kiekkaa, pulssi mukavat 160. Ei revitty, tarkoitus oli poistaa ähkyä.
Helevetti ku vieläki tuntuu etureisissä ja kyynärpään takaosissa se maanantain frani..plus oikia puoli niskasta ties missä jumissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti