perjantai 9. tammikuuta 2009

BJJ

To 8.1.09

Lantion - ja kehohallintaa alakuun ~30min, parit sweepit, positiopainia ja 6 erää 3 minsan eriä 30sek tauolla.

Puvun kans taas viikkojen paussin jälkeen, lisää liikkuvia osia...
Lähettänyt klo
Tunnisteet:

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)