Ke 2.12.09
Nivusjumppailun ja venyttelyn yhteyessä piiiiiiiitkästä aikaa kevyimmän gripperin puristelua.
To 3.12.09
Aamusta kuus sarvia dojolla, varjonyrkkeilyä lämmöksi jonka jäläkeen padejä. Peruslyöntikomboja ja hiukka polovia ja maahanviennin mallamiista. Loppuun 5*2 min nyrkkeilysparria.
Hyyty ihan, meni viimesessä sparrissa kunnon hallailuksi ja dirty boxingiksi. Eikä tuo meijän boksailu oo "sting-like-o-bee"-kaunista muutenkaan, mutta pääasia että pääsee lyömään miestä. :)
Loppuun niskat.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti