Ke 17.2.10
Lenkki 130 sykkeellä 50min, kevyttä köpöttelyä siis ku helevetin kylymä keli brh.
Kämpillä päälle reilu 10min ja 10 kiekkaa Cindyä eli
- 5 leukaa
- 10 punnerrusta
- 15 kyykkyä
Em revitelly, syke 160 huiteilla.
Mutta olisha "Murphy" tuolla liikkeitten jaolla palijo inhimillisempi reeni.:)
3 kommenttia:
En sa***** olisi pystynyt lähteä lenkille. Ite mietin sitä mutta 20 astetta liikaa. Kova teko
Yliannostus jäläkikasvua, PAKKO oli päästä hetkeksi pihalle apinatarhasta.:D
No ei sitä sitten lasketa kovaksi teoksi :D
Lähetä kommentti