Meijän pumpulta jäi Hangon Summerfightin rantapainit väliin, nii Tomin joholla järkättiin omat. Tatamit joen rantaa, musat soimaan ja nujuaan. Mahtikeli suosi taas.
Parijumppaa lämmöksi, tekuina käsihallinnasta palomiehenpyörä, josta knee-on-bellyyn ja perarikauluskuristus tai jos kaveri siltaa jalakaan niin mulijautetaan "eka käsi" toista kautta ja happi pois.
Sitte 3 ryhmissä 20minsaa painia pystystä, lopetuksesta vaihto. Sitten minsan positiopaineja eri positioista. Kuumaa, kostiaa ja hikistä. Tatami alako olleen jo tosi kuuma lopussa, nestettä meni ja mies aika puhki lopussa. Ja heti uimaa tietty. Perheet oli tatamin reunalla tsemppaamassa ja ihimettelijöitä riitti, tosi hauska iltapäivä! Illalla vielä tunnin reipas pyöräily suviyössä.
Jiujitsu na veia!
3 kommenttia:
Oli kyllä loistavat treenit eilen!! puuseppä oli ihan loppu.
Hyvännäköstä settiä ja laji sai mukavasti näkyvyyttä! Tais olla vähän eri fiilis ku tammikuisena aamuna klo 5.30 ja ulkona pakkasta yli kolkyt astetta:)
Puusepällä oli kyllä eile draivia.:)
Nojoo, on hiukka eri "lähtölämpö" ja virkeystila nuissa puitteissa ku talavella.
Lähetä kommentti