Ti 7.12.10
Jumpanvetohuki, kehonhallintaa ja kuulalla turkkilaista ylösnousemusta sekä muuta häröilyä, ja tangolla tempausvalan tekniikkaa. Loppuveoksi sitten Fran pelekällä tangolla:
Aikaa vastaan:
Toistot 21-15-9
- Truster 20kg
- Kippileuat
Aika 2:56.
Uutta tulokasta ringissä, niin ihan lepposesti otettiin. Franin kevyt versio ku salilla ei oo painoja.:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti