Ti 29.11.11
Poikkeusellinen ilta eli raksailu väliin ja reeneihin, sillä Rafin viimeset iltareenit Oulussa. Helevetisti väkiä reeneissä, myös suht palijo old-school-jäbiä.
Lämmöt, jonka jäläkeen gaardin (kaveri maassa, ite seisaaltaan) ohituksen strategiaa ja rytmitystä. Kaverin kontrollia ku kaveri yhessa jalassa alta kiinni, sekä halfgaardista ohitus nilikka-alistuksella ja siitä pihtikuristus kauluksella.
Loppuun reilu puoli tuntia sparria, pistesuorituksesta/lopetuksesta mies vaihtoon. Käet alako loppuun jo ku tuli palijo eriä. Vähä väsynyt fiilis oli, mutta silti hyvä fiilis.
Kiitos Rafi ja turvallista kotimatkaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti