Pyöräilyhikkiillä suoraan tangon kimppuun:
- Trusteri 10*20kg, 10*30kg, 10*40kg, 5*50kg, 5*60kg, 5*65kg, 5*70kg
Metcon:
Toistot 21-15-9
- Boksihyppy (korkia)
- Heilautus 32kg (silimät näkkyy)
Ei aikaa, boksit hittaalla diisselillä, heilautukset putkeen.
Reenin kesto parikytä minsaa, pittää kehitellä joku järkevä loppuverryttely autotallireeneihin..
2 kommenttia:
Niin näytti kuulassa silmät näkyvän :)
Kyllä silmät sillä on :D
Lähetä kommentti