CFO 5

Su 6.5.12

Viikonlopun touhuilujen päälle pikku lenkki ja CFO5
- Tempaus kyykyn kautta 3*40kg, 3*50kg, 3*55kg, 3*60kg, 2*65kg, 2*70kg, 1*75kg (FAIL)
- Raaka RV + 3 työntöä rinnalta saksaten 3*65kg, 3*80kg, 2*85kg, 1*90kg
- Leuat 8*15kg, 6*20kg

Palautukset n.90s.
Tempauksessa keskityin lähtöasentoon (lähtöasento "istualtaan" ja jalat hiemat enemmän auki, jollon vedon edetessä jalat suoristuvat "sivulle" ja tanko tulis suorempaan ylös), ja tekniikka + rytmi tuntukin tosi hyvältä, 2*70kg oli heleppo, mutta 75kg tuli yli tekniikan saturaatiopisteen ==> homma sekottu ja FAIL.

Ehkä noin 1000.:nnen kerran sama saaga: Mahtihiki ja hyvä reeni! :D

PS: Vloppuna palaveroitiin BJJ-tuomaroinnin merkeissä, 2 viikon päästä räjähtää, kaikki (= SUTI) Ouluun kisaamaan OVP World Championshipseihin!