Ti 25.9.12
Lohijiin kans 30min mattorollia, 15minsaa brassikatraan selekätekuja ja loppuun kevyitä sparreja pystystä. Kivaa rollaa.
Raapasin vielä yhen kiekan Quad Blastia ja "100 punnerrust"a ohojelman 3. viikon päivä 1:sen mukaan eli: 14-14-18-14-20
Nyt tulee taas "pakkolepoa" muutama päivä kulukemisen vuoksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti